WÉI VILL SPORTKLEEDER BRAUCHS DU?

Laut enger Ëmfro trainéieren 68% vun de Chinesen op d'mannst eemol d'Woch, an eis beléifste Sportaarte si Lafen, Gewiichtheben a Wanderen.Also wéi vill Sätz vun

Braucht Dir tatsächlech Sportkleeder? D'Äntwert variéiert fir jiddereen, well se dovun ofhänkt, wéi dacks Dir trainéiert.Loosst eis soen, Dir trainéiert dräimol d'Woch.

Dir braucht net sou villTurnkleederals een, deen sechs Deeg an der Woch trainéiert.Well Dir all Woch Wäsch maacht, braucht Dir en Outfit fir sou dacks wéi Dir ...

Training all Woch. Also soll déi Persoun, déi dräimol trainéiert, dräi Mol hunnOutfits,wärend déi Persoun, déi sechs Mol trainéiert, sechs Outfits soll hunn.

WAT FIR TRAININGSKLEEDUNG BRAUCHS DU?

D'Treningskleeder, déi Dir braucht, hänken vun der Aart vu Bewegung of, déi Dir reegelméisseg maacht.Hues du gär Wanderen, Paddleboarden, Yoga, Lafen, Schwammen, Surfen, Gewiichter

Gewiichter hiewen, Kajak fueren, Kloteren, Vëlofueren, Tennis oder Danzen?Är Sportkleeder variéieren jee no den Aktivitéiten, déi Dir maacht.

Fir déi meescht Aktivitéiten (ausser Schwammen a Surfen) kënnt Dir normalerweis Är éischt puer Trainings mat Leggings, engem Sport-BH an engem Trainingstop ufänken.

Wärend Dir trainéiert, kuckt Iech ëm a kuckt, wat aner undoen. Zum Beispill, wann Dir Tennis spillt, kënnen aner Spiller och undoen.Tennis

Röcke oder Kleeder.Doduerch fillt Dir Iech net nëmme méi wuel, Dir passt och an d'Atmosphär vun Ärer Workout-Gemeinschaft an et ass méi einfach, aner Leit kennenzeléieren, déi schaffen.

fir déiselwecht Ziler z'erreechen.

WÉI DAACK SOLLT DIR D'SPORTKLEEDER ERSATZEN?

Trainingskleeder sinn dofir geduecht, sechs Méint bis ee Joer ze halen. Dat hänkt awer och dovun of, wéi dacks Dir se undoet.

Genee wéi déi meescht Badekostümer nëmmen eng Saison halen, well de Lycra/Spandex ofgenotzt ass, kënnt Dir déiselwecht Resultater mat de meeschte Badekostümer erwaarden.sportlech Kleederr.

 

WÉI VILL MOL KËNNT EE TRAININGSKLEED UNDOEN?

Déi meescht Experten empfeelen, Är Sportkleeder no all Training ze wäschen, fir ze vermeiden, datt Bakterien sech op de Kleeder opbauen an op Är Haut kommen.

Wäschs du deng Kleeder no all Training?

Maacht Iech d'Gewunnecht, Är Kleeder no engem Training an de Wäschkuerf ze leeën. Schweesskleeder méi wéi eemol ze droen kann Iech net nëmmen Jucken verursaachen, mee et

kann och zu Pilzinfektiounen féieren.Zousätzlech sollt Dir Är verschweesste Kleeder net zeréck an Äre Kleederschaf leeën. Dës Kleeder zéien Motten un, déi all ... zerstéiere kënnen.

Naturstoffer wéi Woll, Kotteng oder Seid an Ärem Kleederschaf.

ÄR TOUR

WéivillAIKA OEM FitnesskleederHues du an dengem Kleederschaf? Wat fir Übungen méchs du gären? Loosst mech et an de Kommentarer hei drënner wëssen.