Newcomer déi just ufänken ze trainéieren wäert vill Saachen déi se net verstinn, sou datt Dir heiansdo gesinn, déi Dir Leit gesinn, déi Lieder Schuere maachen an Zoll Hemden an Zoll Hemden
Thetym fir ze trainéieren. Wann Dir e puer Übung ufänken, hutt Dir mat Kleeder un. Also wat sinn d'Kleedung fir Fitness?
Fir d'éischt, Fraen hunn FraenSport passt: Wa Frae Sports Suits wielen, et ass am beschten méi deier ze wielen, well dëst ass e funktionelle Produkt, an Droen.
Stäerkt Sports Suits wäert d'Fraen zréck stoen. Kuckt méi erfrëscht, méi schéin a méi energesch.
Zweetens, Männer hu Männer Jëcher: déi éischt Wiel fir Männer ass Komfort, net ze breet oder ze locker, dat mécht en onsichtbary fir ze droen, an et ass besser eng plumpfigureg ze hunn wann se verschwannen.
Drëtten, probéiert bequem an komfortabel Kleeder: Fitness erfuerdert och bequem Kleeder. Et ass recommandéiert e Weste ze droen, well d'Ärmelen sech staark arméieren
Training, a Kleeder déi ze laang sinn, wäerte Sport méi oder manner halen. Wann et net dobausse assSport iwwer, Et gëtt net recommandéiert laang Ärmelen ze maachen, probéiert kuerz Kleeder ze maachen.
Véier, de Gréisstprobleem: Wann Dir déi richteg f wieltitness Training Kleederfir eis, musse mir op d'Gréisst vun der Ausbildung oppassen. Ënner normalen Ëmstänn, d'Ausbildung
Kleeder déi gutt passen sinn déi Bescht. Et huet d'Trainingsbewegungen, besonnesch fir Fraen. Wärend der Übung, e puer Beweegunge sinn ze grouss an et ass einfach ongenéiert ze sinn,
MeeDir kënnt een net wat d'Kleedertie kënnt, fir ze enk sinn, well d'Kleeder ze klenge sinn, wat d'Häll vun de Beweegung vu Beweegung vu Beweegung si kënnen, déi se Hällen. De Prozess wäert de
Effektvun Übung.
Endlech: egal wéi eng Kleeder déi Dir gewielt hutt, muss et an der Linn mat dem Zweck vun der Fitness an d'Ausübung als Viraussetzung sinn, egal ob et e Jong oder e Meedchen ass. Gitt net an de Fitnessstudio an
Follegt gradlechKleed, dat ass onverantwortlech fir Är Ausbildung.
Postzäit: Mee-10-2023