Wéi dacks hues du dech un, wann s du eppes un huesT-Shirt am FitnessstudioOder kommen deng Shorts dacks a Yogaposen eraus? Oder sinn deng Hosen ze locker an du hues dech wierklech peinlech, fir dran ze knien.
viru Leit? Dat ass well Dir net déi richteg Kleeder an de Fitnessstudio ugehat hutt. Wann Dir all Sekonn vun Ärer Zäit am Fitnessstudio derwäert maache wëllt, ass et wichteg déi richteg Kleeder unzedoen.
Trainingskleeder. Déi falsch Kleeder kënnen Äert Training limitéieren. Et kann souguer Schued verursaachen.
Damen, an dësem Blog ginn ech Iech Informatiounen iwwer 5 Saachen, op déi Dir oppasse sollt, ier Dir déi richteg Sportkleedung kaaft.
Stoffer: Wärend et wichteg ass, Kleeder op Basis vu Komfort ze wielen, sollt Dir och sécher stellen, datt Är Wiel praktesch ass a maximal Ënnerstëtzung bitt.
Dro Sportkleeder aus fiichtegkeetsofleedenden Stoffer. Well dëse Stoff garantéiert, datt all Schweess absorbéiert gëtt, sou datt Dir während Ärem Training kill bleift.
Wielt Kleeder aus Stoffer, déi fiichtegkeet ofzéien – Ënnerwäsch, Tanktops an T-Shirten, déi all Schweess séier absorbéieren.
Komfort: Komfort ass de Schlëssel. Déi falsch Gréisst kann Irritatiounen a Verletzunge verursaachen. Et mécht en Ënnerscheed, wann Dir eng wieltSportkleederdat Iech Komfort a Stil a Stoff bitt. Dir wäert
Dir fillt Iech definitiv ganz sécher an deem wat Dir unhuet, wat Iech erlaabt Iech voll op Äert Training ze konzentréieren anstatt Iech genéiert oder selbstbewosst ze fillen. Zousätzlech verursaacht et net
all Onbequemlechkeet, déi Är Leeschtung negativ beaflosse kann.
Haltbarkeet: Dir musst net sou vill Sue ausginn fir Qualitéit an haltbar ze kréienSportkleedungDéi richteg Sportkleedung ass dacks méi haltbar a léisst Iech déi meescht vun Ären
Kleeder am Verglach mat deem, wat Dir an Ärem lokale Grousshandel oder am Verkafsregal fannt. Déi bëlleg Sportsausrüstung hält net laang genuch, a geschwënn musst Dir nei kafen.
Dofir ass et am beschten, clever an Saachen ze investéieren, déi haltbar a rentabel sinn.
Ënnerwäsch déi Ënnerstëtzung bitt: Vill vun eis konzentréiere sech op Oberbekleedung, net op Ënnerwäsch. Äre normale BH oder déi sexy Ënnerwäsch wäerten Iech am Fitnessstudio net gutt maachen. Et ass wichteg sécherzestellen
Dir drot Ënnerstëtzungsënnerwäsch, déi maximal Ënnerstëtzung bitt. Frae sollten ëmmer eng qualitativ héichwäerteg Ënnerwäsch droenSport-BHdéi maximal Ënnerstëtzung a Flexibilitéit bitt.
Flexibel Hosen: Wielt ëmmer flexibel Hosen, Dir kënnt tëscht Sportshorts, Jogginghosen, Strumpfhosen oder Yogahosen wielen. Well Dir vill Beenübungen maache musst, maacht
Vergewëssert Iech, datt Är Hëfte net ze enk oder ze locker sinn, si mussen einfach flexibel genuch sinn a sollten Iech net limitéieren. Wärend Shorts déi meescht Flexibilitéit bidden, si si och vill Haut fräi, also wann
Dir sidd net bequem genuch, kënnt Dir se mat Sportshosen kombinéieren,Trainingshosen, oderYogahosen, déi Flexibilitéit a Ofdeckung bidden.
Expert Tipps:
Ëmmer e proppert Handduch mathuelen:
Et ass wichteg, propper Handdicher an de Fitnessstudio matzebréngen. Benotzt e mëllt, proppert Handduch fir de Schweess ofzewëschen. Deelt keng Handdicher mat aneren. Wann Dir och Schweess op engem Apparat léisst, deen Dir benotzt, gitt sécher, datt Dir ...
botzt et ier iergendeen aneren et benotzt, soss kéinten d'Bakterien anerer infizéieren.
Hei sinn fënnef wichteg Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt, ier Dir Sportskleeder kaaft. Denkt drun, datt falsch Kleeder nëmmen Äert ganzt Training ruinéieren an och eescht Problemer verursaachen.
Verletzung.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 25. August 2023