Wann et ëm d'Kleeder an d'Ausrüstung geet, ass dat wat Dir vermeit grad esou wichteg wéi dat wat Dir maacht. Meescht erfuerene Leefer hunn op d'mannst eng Geschicht vun engem Kleederschaf Feelfunktioun
féiert zu Chafing oder en anert onwuel oder peinlecht Thema. Fir esou Accidenter ze vermeiden, hei sinn e puer Regele fir wat net ze droenlafen.
1. Vermeiden 100% Koteng.
Kotteng ass e grousst Nee-Nee fir Leefer, well wann et naass ass, bleift et naass, wat onwuel bei waarme Wieder a geféierlech bei kale Wieder ka sinn. Är Haut ass och méi wahrscheinlech ze schaafen
wann Dir Koteng un. Är Féiss si besonnesch ufälleg fir Blasen, wann Dir Kotteng Socken unhuet.
Leefer solle sech un technesch Stoffer halen wéi DryFit oder Seid etc. Dës Aarte vu Materialien wéckelen de Schweess vun Ärem Kierper ewech, behalen Iech
dréchen a komfortabel
2. Maacht keng Sweatpants.
Jo, dëst ënnersträicht d'Regel "kee Kotteng". Sweatpants a Sweatshirts ware fréier populär kale Wieder Lafen Kleedung. Mä mat der Optriede vun Lafen Kleedung aus
technesch Stoffer, Activewear ass wierklech als "al Schoul" ënnert Leefer considéréiert.
Lafkleeder aus technesche Stoffer wéi DriFit si méi bequem well se Schweess ewechhuelen an Iech dréchen halen.
Wann Dir en Undershirt unhuet, wann Dir dobaussen an der Keelt laaft, gitt Dir naass, bleift naass a fangen eng Erkältung. Tracksuits si super fir no engem Laf ronderëm d'Haus ze loungen, awer wann Dir wëllt e
Leefer fir sech bequem ze fillen a gutt ze kucken wann Dir dobausse an der Keelt leeft, bleift beim Lafentights, Hosen anHiemeraus technesche Stoffer gemaach.
3. Maacht keng schwéier Kleeder un wann Dir am Wanter leeft.
Wann Dir a kale Wieder leeft, gitt net e schwéiere Mantel oder Hiem. Wann d'Schicht ze déck ass, wäert Dir iwwerhëtzt a schweessen exzessiv, a fillt Iech dann kal wann Dir se ofhëlt. Dir sidd besser
dënn, feuchtigkeitend Kleedung unzedoen, sou datt Dir net exzessiv schwëtzt, an Dir kënnt eng Schicht ofginn wann Dir ufänkt waarm ze ginn.
4. Vermeiden décke Socken am Summer.
Féiss schwellen wann Dir laaft, besonnesch an de waarme Summerméint. Wann Dir décke Socken unhuet, déi Är Zéiwe virun de Schong reiwen, riskéiert Dir schwaarz Zehenneel z'entwéckelen.
Är Féiss schwëtzen och méi, wat se méi ufälleg fir Bléiser maachen.
Kuckt no Laafsocken aus syntheteschen Stoffer (net Koteng) oder Merino Woll. Dës Materialien sinn atmbar a wäerte Feuchtigkeit vun Äre Féiss ewechhuelen.
Post Zäit: Mar-23-2023