Net sécher, wat Dir fir Ären nächste Joggen braucht? Déi richteg Lafkleedung soll net nëmme bequem sinn, si soll Iech och erlaben, Är bescht Leeschtung ze bréngen. Hei erkläre mir Iech, wat Dir sollt mat huelen.
Geeschta ginn Iech Tipps, wéi Dir Lafkleeder fannt, déi fir all véier Joreszäiten déi richteg sinn.
Lafleggings & Ënnerwäsch
Wann et drëm geetenkLafhosen, ass et wichteg datt se ootmen, gutt passen a sech net beweegen; soss kënne se Är Haut reiwen. Datselwecht gëllt fir Ënnerwäsch. Wann Dir Lafhosen hutt
Kleeder reiben géint naass Haut, wouduerch schmerzhaft Flecken optrieden. Besonnesch am Summer si kuerz Laafhosen mat enger Ënnerwäsch aus engem Stéck Är bescht Wiel.
Lafshirts a Sport-BHs
Am wichtegsten ass, datt e Lafshirt fiichtegkeetsofleedend, séier dréchent a bequem ass. Ob Dir e lockert oder enkt Shirt wielt, hänkt ganz vun Ärer Präferenz of. Wann Dir
wielt engKompressiounsshirt oder e speziellt Lafshirt, dat d'Kierpertemperatur reguléiert, dann muss d'Shirt enk passen.
Fir eSport-BH, gitt sécher datt en de Schweess ofleet, sou wéineg Nähte wéi méiglech huet a breet Riemen huet fir eng enk Passform ouni Reibung oder onangenehm Drockpunkten. Sport-BHs sollten
ëmmersou enk gewielt ginn, datt se d'Broschtbewegung sou vill wéi méiglech limitéieren.
Lafjacket
Eng gutt passendLafjacketkann Iech virun der Keelt a Reen schützen. Wann Dir net am Reen joggen wëllt, dann sollt eng winddicht, atmungsaktiv Lafjacke duergoen. Wann Dir e ... braucht
waasserdicht oder souguer waasserdicht Jackett, sicht no enger Lafjackett mat enger Membran; soss ass se net atmungsaktiv. Sou Modeller si meeschtens méi deier. Vergewëssert Iech och, datt
D'Lafjacket huet Belëftungsöffnungen, déi Dir opmaache kënnt, wann et ënner der Jackett ze waarm gëtt.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 30. Mäerz 2023