Net sécher wat Dir fir Ären nächste Jog braucht? De richtege Lading Gang soll net nëmme bequem sinn, sollt et Iech erlaben Iech op Ärem Bescht ze maachen. Hei, mir erklären wat ech erakommen
verleegenWou gitt dir Tipps wéi een Lafen Kleeder lass ginn, déi fir all véier Joreszäiten grénge.
Leggings & Underwear lafen
Wann et drëm geetenk sinLafen Hosen, et ass wichteg datt si ootmen, passen skugelen a réckelen; Soss kënne se Är Haut chafe. Datselwecht gëlt fir Ënnerwäsch. Wann Äre Lafen
Kleeder reiben géint naass Haut, Halswéi kann optrieden. Besonnesch am Summer, kuerz Lafen Hosen mat engem-Stéck Ënnerwäsch sinn Är beschte Wiel.
Lafen Shirts a Sports Bras
Stëmmt de Lafestrschschirt sollt fäeg sinn-Wetten, de Kicking, séier Trocknung, a gemittlech. Egal ob Dir e locker oder enk Shirt wielt ass ganz op Är Präferenz. Wann s du
wielt engKompressiounshirt oder e speziellen Lafen Shirt, deen d'Kierpertemperatur regelt, dann de Shirt muss skugly passen.
Fir enSportsée, Passt sécher datt ganz Schwettatat, huet sou wéineg ewéi méiglechlech Diken. Sportaren sollten
Ëmmergewielt gi fir enk genuch ze sinn fir d'Broschtbewegung sou vill wéi méiglech ze limitéieren.
Lafen Jackett
Eng gutt passendLafen Jackettkann Iech aus der Keelt a Reen schützen. Wann Dir an de Reen ass, ass net Är Saach, dann ass eng windofroof, ootmen Lafen Jackett Jackett soll just fein maachen. Wann Dir braucht
waasserdicht oder souguer waasserdicht Jackett, kuckt no enger Lafenjacket mat enger Membran; Soss gëtt et net ootmen. Esou Modeller sinn normalerweis méi deier. Passt och sécher
Lafen Jacket huet Venten déi Dir opmaachen, wann et ze waarm ass ënner der Jackett ze waarm.
Postzäit: Mar-30-2023